Cara Membuat Resep JUS SEGAR ANEKA BUAH CAMPUR
Gaya hidaup sehat semakin gencar dilaksanakan
akhir-akhir ini, banyak orang mulai meninggalkan sajian yang berlemak
dan manis. Nah, sajian segar dengan warna-warna alami seperti jus segar
aneka buah ini manjadi salah satu sajian sehat yang dapat Anda konsumsi
setiap hari.
bahan-bahan/bumbu-bumbu:
bahan jus i:
200 gram jambu merah, potong-potong
100 gram stroberi, potong-potong
100 ml jus bit siap pakai (misal: tipco)
bahan jus ii:
200 gram mangga, potong-potong
100 ml air jeruk manis
25 ml sirup markisa
bahan jus iii:
200 gram kiwi hijau, kupas, potong-potong
100 gram melon, potong-potong
100 gram seledri import, potong-potong
100 ml jus brokoli siap pakai, (misal: tipco)
Cara membuat:
- Jus I, campur jambu, stroberi, dan bit. Blender halus. Saring. Tuang ke dalam gelas hingga 1/3 bagian. Dinginkan.
- Jus II, campur mangga, jeruk, dan markisa. Blender halus. Tuang ke atas jus I hingga 2/3 bagian. Dinginkan.
- Jus III, campur kiwi, melon, seledri, dan brokoli. Blender halus. Saring. Tuang ke atas jus II. Dinginkan.
Untuk 3 porsi
